恆毅力-玩書Day2
2018-10-05
在培養恆毅力時，要先找到自己感興趣的事情，從這些事情下手，將其培養成可以長期投入的熱情。要練習的不是那些自己覺得「應該要做」的事情歐，完全沒有興趣成分的，而是那些自己「真心想要」的事情，但因為動力殺手而不再嘗試的事情。
如果不曉得自己的感興趣的是什麼，可以試著回答這些問題：
- 我喜歡想什麼？
- 腦中常浮現什麼？
- 我在乎什麼？
- 什麼東西對我最重要？
- 我喜歡花時間做什麼事？
- 我對什麼事情難以忍受？
從答案中，找回曾經的喜好，那些曾經萌芽，因為缺少澆灌而沒有成長的喜好。接著檢視目前的工作中，有沒有這些感興趣的項目：）把這些項目記下來，它們會是接下來練習的重點呦～
例子1：公平、坦誠對我來說很重要，在我當主管時需要安排部署的工作，如何實踐公平跟坦誠，需要規劃技巧、溝通技巧，這些都需要學習跟練習。
例子2：我小時候常常浮現自己站上舞台的樣子；大學時期發現自己更喜歡協助、訓練他人站上舞台，站在側台看著他們發光發熱的樣子。現在培訓他人表演，成為我工作的一部分，我不斷學習跟轉化各種不同的訓練方法。