情緒靈敏力-玩書Day5

將「必須」、「應該」的念頭，轉化成「想要」，改變自己的思維路徑，重新定義自己正在做的事情。在每一件事情中做小小微調，增加脫困的力量：）

情緒靈敏力-玩書Day6