玩書分享會9/27-深度工作力Part 2
2018-09-27
今天一開始分享一週玩耍的心得，做了哪些嘗試跟練習。除了深度工作力之外，成員也分享了與學伴之間如何調整溝通的方式，沒能到場的夥伴，還有傳來語音訊息分享心得呢！
今天我帶來了當初閱讀時自己謄寫的大海報，以此說明其中每項策略我推薦的重點，以及自己實踐上遇到的困難。對我來說，要停止思考(讓大腦有空間時間充電)、五點半後就不工作、找出極重要目標，這三個練習最困難＠＠。最近工作滿檔，真的感受到每天都很有貢獻，卻休息不夠的狀態；都做著自己熱愛的事情，卻也感受到心智功能快到極限了！
在分享過程中，聽見成員們說著好困難、周圍環境干擾很多，也表示這本書值得花一年時間好好實踐；我也感受到玩書的形式還無法深刻的體會到其中的奧妙（所以未來會安排深度工作力集訓營啦！真的帶著參加者實際操作每個原則跟策略，建構出自己的深度工作模式），分享會至少讓我們有個開始囉：）
這次請大家挑選一個策略，在未來一週做練習，以下大家挑選的項目：
- 建立深度工作的儀式
- 像企業經營般執行：專注在極重要目標、根據領先指標行動、設置醒目的計分板、定期檢討成效
- 練習生產性冥想
- 安排工作日的每一分鐘
- 寄發或回覆訊息時多下點功夫：運用『流程導向法』
接著我分享一段最近看到的TED影片-
- 別只是過『還好Fine』的人生
- 學會『管教你自己』：讓自己做那些你不想做的事，好讓自己可以成為你認為可以成為的人。
- 『活化能』：改變所需要的體力、生理能力。
- 認清自己有著『自動模式』跟『煞車模式』，只要遇到異於平常的事，就會啟動煞車模式
- 五秒原則：一有衝動想做什麼、有什麼好想法，只要超過五秒沒有做些什麼，就會啟動煞車模式，什麼都不做。
最後邀請成員分享這兩次的感想，並且介紹下週的主題-恆毅力，可以帶著自己想要練習、想要做但還沒有做的事情來當作題材呦：）